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规律的作息时间，早睡早起，有利于祛湿散寒。
3. 避免过度劳累：过度劳累会消耗人体正气，使身体抵抗力下降，加重寒湿症状。要注意劳逸�
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正确的教学姿势gl（师生abo）by海十八
【微信公众号：海十八连载中，应海外读者要求搬运ega，竟然会是她的老师。她最害怕的大学英语任课老师，一朵旁人口中的高岭之花，一个毫无疑问的有夫之妇。但每当上课，在每一次晦暗莫名的眼神对视中，整个大教室的200多人中，只有坐在不起眼角落的她才知道。所谓的高岭之花，浑身被露水打湿的时候，是什么样子。---
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