尘一尘提示您：看后求收藏（科幻小说网www.tangkitchen.net），接着再看更方便。
从十二点到十二点半。
标准二十五个，中午做了三十个。
窄距十五个，同侧两组，单侧一组，深蹲转体一组，胯下击掌一组
更多内容加载中...请稍候...
本站只支持手机浏览器访问，若您看到此段落，代表章节内容加载失败，请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式，以及关闭广告屏蔽功能，或复制网址到其他浏览器阅读！
其它小说推荐阅读
More+
穿成替嫁王妃，靠玄学杀疯了
【穿越+女强+不服就打+玄门+先婚后爱】 尚书府嫡女沈夏瑶出生起便被誉为扫把星，从小被送到乡下，一天好日子没过上，还被人陷害害死养父母，受尽屈辱。 十六岁那年她被沈家找回，本以为是沈家的回心转意，但却得知是要替妹妹嫁给一个被万人嫌弃的残王，最后惨死在婚礼当日。 玄门大佬沈夏瑶一朝穿越而来，可不惯着他们，靠着一手玄学狠狠地拿捏住了北辛朝堂。 什么？当今皇后竟然跟丞相有一腿！ 什么？八公主竟不是陛下的
其它
连载
40万字
西游：人在三界，忽悠度日
斜月三星洞，灵台方寸山。 徐飞穿越到西游世界，拜入菩提祖师门下 我乃三界大忽悠，众生皆沦为棋子。 入圣？看我心情。 玉皇大帝、太上老君、如来佛祖。 小弟献丑了！
玄幻
连载
162万字
阴雨天（1v1 微骨科）
其它
连载
14万字
末世躺平日记（高H）
末世到来懒癌晚期患者苏懒懒??吃光了家里的存粮，终于决定踏上回老家啃老的路。半路上遇到一个肠穿肚烂的男人，心软的她给他撒了一瓶酒精，意思意思救一下。没想到他真活了，活就活了吧，他不对她感恩戴德，做牛做马也就罢了，还摸黑爬上她的床好像也不错，毕竟长得帅身材好，还能找吃的回来，让她不至于饿死。就是体力太好了，懒癌晚期症患者苏懒懒，看了看车里堆满的食材，趁男人出去打丧尸，开着车便溜了。。。没想到开车太累
其它
连载
26万字
阴天
其它
连载
5万字
被反派小崽子推倒以后
一朝穿书，穿到一个天赋卓绝的少女捉妖师身上 梁合占着这幅天资聪颖的身体，过着混吃等死的悠闲日子 闲来无事，收养了个反派小妖怪 养着养着 追-更：; 梁合捏紧衣领：王八蛋！你想干什么！ 梁合x白善 懒惰随性、业务不精废物捉妖师x敏感多疑、偶尔病娇有毒小蛇妖 ：
其它
连载
8万字
