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最近的锻炼方法还是挺好的
不是很累，而且出汗很快
做完2，3个动作，就出汗了
但是自己还是有些懒，到快睡觉的时候才想着锻�
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最近的锻炼方法还是挺好的
不是很累，而且出汗很快
做完2，3个动作，就出汗了
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